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家常便饭一边熬夜一边养生

发布日期:2022-05-16 20:03   来源:未知   阅读:

  作为设计师的肖芃,熬夜已是家常便饭。“2020年前都在英国读书,在那边染了新冠肺炎,回国后不知是新冠后遗症还是因为时差倒不过来,睡眠就一直不好。医生说我焦虑了。”

  睡眠不好,再加上因为工作时常熬夜,导致精神状态越来越差。肖芃除了买助眠产品外,父母也给她买了很多的养生补品。“燕窝、海参、冬虫夏草这些补品常常吃。”肖芃说。

  “我们这届年轻人惨啊,高中三年,抗疫三年,能不抑郁吗?”今年马上就要步入高考的学生陈子昂苦笑道:“白天靠冰美式(咖啡)清醒,晚上靠褪黑素睡觉。熬夜、养生两不误,也为拉动经济做贡献。”

  数据显示,2021年有80.88%的国人在近半年有熬过夜,其中43.09%表示熬夜是主动选择,77.05%表示熬夜频率在每周一至四次。艾媒咨询分析师认为,由于生活与工作压力、手机和过量信息干扰等因素,一边养生一边熬夜成为了越来越多年轻人的选择,给睡眠经济带来新的商机。

  2020年的“双十一”,保健品类不负众望成为消费热点。当日苏宁保健品类销售额增长2.2倍,京东、天猫的销售额也大涨,其中销售额同比增长均超过10倍的是维生素类。而保健品的消费主力军不仅有90后,也包括00后。CCTV1在线直播观看